هوس النحافة و الرشاقة يجتاح العالم اجمع، فهذا الهوس لم يصيب النساء فحسب بل أضحى الرجال جزء لا يتجزأ من هذا الهوس، و لان التخلص من الوزن الزائد سواء بإتباع الحميات الغذائية أو بممارسة الرياضة يعد أمرا مجهدا لذا تعد أقراص التخسيس و العقاقير الطبية و العشبية الهادفة إلى تقليل الوزن و الشهية أمرا مستحبا بين الجميع، و حول هذا الموضوع تقدم ( FDA ) منظمة الأغذية و الأدوية الأمريكية تقريرا حول عقاقير و أدوية التخسيس.
لماذا نقدم عليها ؟
ولعل السمنة و ارتفاع الوزن الزائد سبب رئيسي دفع الجميع إلى إعادة النظر في أجسامهم الممتلئة فتبعا للإحصاءات كل فرد امريكى من فردين يعد زائد الوزن و كل فرد امريكى من ثلاثة أفراد يعد مصاب بالسمنة، أما في المملكة المتحدة فحوالي 40% من البالغين يعانون من زيادة الوزن و 18%مصابون بالسمنة.و تعد الوجبات السريعة و المشروبات الغازية و الحلوى أهم الأسباب المؤدية للسمنة فحولي 50 سنت من كل دولار امريكى ينفق في محال الوجبات السريعة ، و تبعا لمسئولي و خبراء التغذية و الحمية أن أفضل الطرق للحصول على جسم مثالي هو التقليل من الدهون المشبعة و السكريات مع تناول كميات متوازنة من البروتينات و تناول الفواكه و الخضروات للاستفادة من أليافها ،مع اختيار برنامج حمية مناسب لظروف الشخص مع الاهتمام بالرياضة كعامل مكمل ضروري لتعديل شكل الجسم .
مع الاهتمام بالاتي :
1 / أدوية التخسيس و خفض الوزن و الشهية لا تذيب الدهون و تحل مشكلة السمنة و الوزن الزائد بمفردها، فتأثيرها محدود و له مدة زمنية محددة.
2 / عند استخدامك لحبوب و عقاقير التخسيس اجعلها جزء ضمن برنامج الحمية الغذائية و النظام الغذائي المحدود بكمية سعرات حرارية محددة و المجهود الرياضي.
3 / حبوب التخسيس المعتمدة في تركيبها الصناعي على الأعشاب الطبية و غيرها من المركبات الطبيعية ليست مجزية أو مؤثرة بالقدر الذي تتخيل في خفض الوزن، بل أن غالبية العقاقير القائمة على أعشاب طبية قد تقود إلى مشاكل صحية كبيرة.
4 / استشر طبيبك أولا قبل الإقدام على استخدام اى عقار أو دواء لخفض الوزن، خاصة إذا كنت تعانى من اى أمراض مزمنة و تتلقى علاجها، و لعل استشارة الطبيب تفيد كثيرا في معرفة الاحتمالات المرتقبة من جراء استخدامة و التأثيرات الجانبية و المخاطر الصحية، فالطبيب يقوم ببحث تاريخك المرضى و اى أدوية تتناولها و يحدد قدراتك الحركية اليومية و معرفة اى اصابات بمرض القلب و السكر في التاريخ المرضى للعائلة، ثم يقوم بحساب كتلة الجسم BMI لمعرفة إذا كان الشخص مصاب بالسمنة أم زائد الوزن .
5 / حبوب الحمية المعروفة ب fat burners هي أكثر الطرق الآمنة في الاستخدام مع إتباع نظام رياضي يساعدها على أداء دورها.
6 / بعد استشارة الطبيب في نوع العقار أو الدواء يجب إتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على الغلاف بشكل صحيح.
7 / حبوب و عقاقير الحمية بأنواعها المختلفة لا يجب استخدامها لفترة تزيد عن 4:6 أسابيع دون استشارة الطبيب
8 / حبوب فقد الشهية و التقليل منها ليست حبوب سحرية لكن دورها يتحدد في جعل الشخص منتظم على الحمية التي يتبعها و تثبيت وزنة و ليست حبوب مخصصة لزيادة قدرة الشخص على فقد الوزن و أداء التمارين الرياضية.
أدوية التخسيس و الآثار الجانبية
تشير الدراسات تأثير حبوب و عقاقير التخسيس تظهر بعد استخدامها بوقت قصير في الأشخاص المصابين بالسمنة و ذلك لأنها تساعدهم على التقليل من ضغط الدم و نسبة الكولسترول في الدم و كذا خطر الإصابة بالسكر و تزيد من قدرة الجسم على مقاومة.
و تشير FDA إلى أن استخدام هذة الحبوب و الأدوية لفترات طويلة يحتاج إلى متابعة مع طبيب يعي و يعلم جيدا تأثير كل مكون من مكونات الدواء أو العقار على الجسم لفترة طويلة و مدى الاختلاف بين كل عقار في المكونات و التركيب فهناك أشخاص يعنون من بعض المشاكل التي تمنعهم من تلقى هذة الأدوية ، فجميع الدراسات تشير إلى أن الجسم يفقد اكبر نسبة من الوزن خلال أول ستة أسابيع من تناول الدواء و يبدو من ذلك أن تأثير الدواء محدود بمدة معينة .
و أشارت بعض الدراسات إلى التأثيرات الجانبية السلبية التي تصيب الشخص من جراء الاستخدام المفرط و الطويل لعقاقير و حبوب التخسيس فسنويا يشترى أكثر من 17.2 مليون امريكى عقاقير و أدوية التخسيس و هذة الآثار الجانبية تختلف من فرد لأخر تبعا لنمط الحياة و صحتة و الحمية التي يتبعها و مدة تناول الدواء، و جميع الآثار الجانية التي أشارت لها التقارير تتضمن ارتفاع في ضغط الدم و عصبية زائدة و ارق و شعور بالتعب و الإرهاق و عدم القدرة على متابعة العمل و بعض مشاكل بالقلب و نوبات قلبية و صداع نصفى و ظاهرة الفم الجاف و قيء و إسهال و ضيق تنفس و خلل في الدورة الدموية و سقوط الشعر و سيلان البول، كما أن الإفراط في الجرعة المحددة يسبب رعشة و دوخة و هذيان و هلوسة و تنفس متقطع و خلل بوظائف الكلى.
أما الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الخافضة للشهية لأكثر من 3 شهور يعرضون أنفسهم إلى خطر ارتفاع الضغط الرئوي PPH) ) مما يؤثر على الأوعية الدموية الرئوية. و إضافة إلى ذلك فأعراض انسحاب مخفضات الشهية من الجسم سيئة لان الشخص تكون لدية رغبة ملحة في تناول العقار إلى جانب الدوخة و عدم التركيز و ضعف النشاط و الحركة و كوابيس و هلوسة و الم بالمعدة إضافة إلى الإحباط و الاكتئاب.
الآثار الجانبية للأدوية الغير مصرح بها و كذا الوصفات الطبية تأثيرها جد خطير، فهي من ناحية لا تؤمن حماية و ضمان للمستهلك فعلى سبيل المثال الأقراص العشبية تسبب أحيانا فشل كلوي و سرطان للمجارى البولية، ففي عام 2001 رفعت FDA دعوى قضائية ضد منتجي 13 دواء عشبي لة تأثيرات خطيرة في تدمير الكلى
ممنوعون من أدوية التخسيس !!!
هناك بعض الحالات التي يجب إقلاعها تماما عن تناول أي أدوية التخسيس و النحافة بل يجدر بهم عدم التفكير في الأمر فالنساء الحوامل و المرضعات و المتناولين للكحوليات بكثرة أو الأشخاص الغير متحكمين في شهيتهم أو الذين يعانون من الإحباط أو الاكتتاب أو أي مرض عقلي، و كذا من يعانى من الصداع النصفي و يتناولون أدوية له و ذوى الضغط المرتفع و أمراض القلب و الشرايين.
