11مايو

تلوث الضوضاء والضجيج

تعتبر الضوضاء أو الضجيج نوعاً من أنواع التلوث الفيزيائي الذي لم يُعن به العلماء في السابق عنياتهم بالتلوثات الكيميائية. ولقد تزايد الاهتمام بهذا النوع من التلوث في السنوات الأخيرة لملازمته للإنسان حتى في عقر داره. فصار الإنسان اليوم يعيش وسط محيط هائل من الأصوات المزعجة التي تحيط به أينما ذهب، حتى أصبح من الصعب عليه أن ينعم بالراحة والهدوء والسكينة. ففي الشارع توجد السيارات الكثيرة وتنطلق أصوات آلات البناء ورصف الطرق.. وفي المكتب تشتغل أجهزة تكييف الهواء وتتصاعد أصوات الآلات الكاتبة والناسخة.. وفي المنزل تصدر أجهزة الراديو والتلفاز والتسجيل والغسيل والكنس والآلات الأخرى ضوضاء تحطم الهدوء المنشود: وإذا كان عملك أو سكنك قريباً من المطار فلابد أن تترقب هدير الطائرات في السماء بين الفينة والأخرى. ولهذا أصبحت الضوضاء سمة من سمات عصرنا مسيطرة على الإنسان تضعه تحت وطأتها شاء أم أبى.

إن الضوضاء تؤثر على معيشة الإنسان وعلى صحته تأثيراً بالغاً في أكثر الأحيان، بحيث لا تقف عند حد الإزعاج فحسب، بل تتعدى ذلك إلى إحداث تلف في الأذن وتتسبب في أمراض عديدة تصيب أجهزة الإنسان المختلفة. ونجد أيضاً أن سكان المنازل بالمنطق التي بها نسبة عالية من الضوضاء يضطرون إلى إغلاق النوافذ في داخل منازلهم لكي نعموا بهدوء نسبي.. ويتجنبون الجلوس في حدائق منازلهم بسبب الضوضاء.
وقد أخذ التلوث بالضوضاء يلفت انتباه الكثير من العلماء لدرجة كبيرة لا سيما بعد أن اكتشفوا أن الضوضاء هي من أهم اسباب حدوث بعض الأمراض الحديثة كضغط الدم وآلام الرأس وسواها. لذا فإن الأبحاث مستمرة في معاهد بحوث وجامعات كثيرة من أجل التخفيف من حدة الضوضاء قدر الإمكان.
وفي هذا المقال أود أن ألقي بعض الضوء على أثر الضوضاء في الإنسان من الناحية الصحية والإنتاجية وكيفية الوقاية من هذا الطوفان من الأصوات والضجيج الذي نعيش في وسطه في المدينة وإمكانية تخفيف التأثير السلبي للضوضاء بقدر الاستطاعة.

تعريف الضوضاء:
الضوضاء هي خليط من الأصوات غير المرغوب فيها وتؤثر على نشاط العاملين وإنتاجهم فضلاً على تأثيرها على السمع والجهاز العصبي وأجهزة الإنسان الأخرى.
وقد أصبح الضجيج في عصرنا الحاضر من أكبر عوامل التلوث في الهواء شدة، وخاصة في المدن حيث تزدحم بأصوات وسائل النقل المختلفة والآلات الحديثة الأخرى التي تساهم في إنجاز الأعمال المدنية في الشوارع والطرقات. ولهذا فإن التحكم في الضوضاء أصبح مشكلة تشغل ذهن العلماء المهتمين في جميع أنحاء العالم، وهو يبذلون قصارى جهدهم للوصول إلى المستوى المناسب والممكن السماح به لشدة الصوت.
وتقاس الضوضاء عادة بوحدة تسمى (ديسيبل) وهي وحدة لوغارتيمية لقياس شدة الصوت بالنسبة إلى قيمة مرجعية، ويمثل السكون على هذا المقاس الرقم صفر، وتتراوح شدة الصوت تبعاً لذلك بين صوت التنفس العادي، وهو 10 ديسيبل وصوت انطلاق الطائرة النفاثة وهو 150 ديسيبل.

أثر الضوضاء على صحة الإنسان:
أثبتت الدراسات والبحوث أن الضوضاء العالية تسبب مع الزمن أضراراً بالصحة بصورة عامة. والجدول رقم (1) يوضح قوة الأصوات وتأثيرها على الإنسان.
وتجدر الإشارة إلى أن النائم يتأثر بالضوضاء عندما يصل منسوبها إلى أذنية (20 ديسيبل) ولم يعرف إلى الآن لماذا يتأثر النائم بهذا المنسوب المنخفض من الضوضاء وعلى الرغم من أن هذا المنسوب لا يسبب إيقاظ النائم إلا أن استمرار النوم مع وجود الضوضاء يؤدي إلى أضرار صحية.
ويمكن توضيح أثر الضوضاء على الأجهزة المختلفة للإنسان كما يلي:
• السمع: للضوضاء العالية أضرار جسمية على الأذنين، فيمكن لهذه الضوضاء أن تحدث ضعفاً في السمع لفترة محدودة ومن ثم يعود إلى حالته الأولى. وهذا يحدث في كثير من الأحيان عندما يتعرض الإنسان لضوضاء عالية ولفترة محدودة مثل المصانع والورش. ويمكن لهذا الضعف المؤقت أن يصبح دائماً إذا كان التعرض للضوضاء العالية يومياً وبصورة مستمرة وعندها لا يستطيع الإنسان سماع الحديث الهاديء. وهذا الضعف المستمر يمكن أن يتطور إلى صمم كامل مستديم نتيجة لسماع صوت عال مثل أصوات الانفجارات والقنابل والمدافع وبشكل يومي.. حيث أنه في هذه الحالة تثقب طبلة الأذن وفي بعض الأحيان يتأثر جهاز التوازن الموجود بالأذن الداخلية، فيشعر الإنسان بالدوار والقيء. ولو رجعنا إلى التاريخ لرأينا أن هذا التأثير كان جلياً منذ القديم حيث ذكر العلماء السويديين في عام 1670م أن الصمم كان منتشراً بين النحاسيين والحدادين. ويمكن القول: أن الإنسان يحسن ينمنمه في الأذن إذا تعرض إلى صوت بشدة 120 ديسيبل. وتتحول هذه النمنمة إلى ألم عندما تصل شدة الصوت إلى 130 ديسيبل، وقد تسبب تلفاً في جهاز السمع إذا استمر الصوت فترة من الزمن. وقد لوحظ أن الموسيقيين الذين يعيشون فترات عملهم في وسط صخب صوتي يصل إلى 80 ديسيبل يتأثر سمعهم بسرعة، والغالبية العظمى تفقد السمع في سن مبكرة. والضوضاء تؤثر على سمع كبار السن أكثر من تأثيرها على الشباب .
•  الجهاز العصبي: إن الضوضاء قد تتسبب في أمراض عديدة تصيب الجهاز العصبي وخاصة كلما كانت الضوضاء مركزة. فالضوضاء العالية تندفع إلى الجهاز العصبي في صورة تنبيهات كهر بائية وتعبر الألياف العصبية حتى تصل إلى لحاء المخ فتهيج خلايا تلك المنطقة. وهذا التهييج يكون له تأثير سلبي على كثير من أعضاء الجسم كالقلب الذي يسرع في نبضاته، والجهاز الهضمي الذي تتقلص بعض عضلاته حيث تزيد افرازات المعدة مما قد يؤدي إلى القرحة المعدية وقرحة الأثنى عشر، ويمكن أن تتأثر أيضاً افرازات الكبد والبنكرياس والأمعاء والغدد الصماء. وزيادة بعض هذه الإفرازات يمكن أن تؤدي إلى حدوث ارتفاع في نسبة السكر في الدم وإلى ارتفاع ضغط الدم. وقد تؤدي الضوضاء العالية المستمرة إلى إحداث توتر عصبي ومن ثم التقلب المزاجي الذي يشكو منه الكثيرون في العصر الحديث. وهذه التقلبات المزاجية قد تؤدي إلى الأرق واضطرا بات الجهاز الهضمي وارتفاع مستوى الكولسترول في الدم، وعدم القدرة على التعبير عن المشاعر والأحاسيس بصفة مستمرة.
أثر الضوضاء على إنتاجية العاملين:
تؤثر الضوضاء على إنتاجية العاملين بصورة عامة إذ تسبب لهم حالات الصداع ونقص القدرة على التركيز وعلى أداء الأعمال الذهنية لا سيما في العمليات الحسابية. وقد أجرت إحدى الشركات الأمريكية دراسة عن مدى تأثير الضوضاء على كفاءة الإنسان في إنجاز الأعمال الذهنية واستغرقت هذه الدراسة عاماً كاملاً. وكان من أهم نتائج هذه الدراسة أن الكفاءة تقل بشكل ملحوظ في جو العمل الذي تكثر فيه الأصوات العالية والضجيج عنها في حالة وجود مستوى منخفض من الضوضاء. ولقد وضعت الشركة مواد لامتصاص الصوت في الجدران وتوصلت إلى النتائج التالية:
1- انخفاض معدل الأخطاء الحسابية بنسبة 52%.
2- انخفاض معدل الخطأ في الضرب على الآلة الكاتبة بنسبة 29%.
3- انخفاض معدل التغيب عن العمل بسبب الأحوال المرضية بنسبة 27%.
وهذه النتائج توضح البعد الاقتصادي لمشكلة الضوضاء. وإذا ارتفع مستوى الضوضاء إلى 210 ديسيبل قد يؤدي إلى نقص القدرة على أداء العمل العضلي حيث يحس المعرض إلى هذا المستوى من الضوضاء باهتزازات داخل جسمه ويصاحب هذا الإحساس شعور بالانكماش والخوف.

الوقاية من الضوضاء
يمكن الوقاية من تأثير الضوضاء المزعجة بطرق عدة أهمها:
1- التخطيط الطبيعي للمدن: يجب على مخططي المدن والطرقات أن يأخذوا في اعتبارهم الآتي عند تخطيط المدن:
• أن تحاط المدينة بحزام أخضر والإكثار من المنتزهات لأن لها تأثيراً نفسياً ممتازاً يساعد على تهدئة الأعصاب.
•  إبعاد المصانع والورش عن داخل المدن والأماكن السكنية.
•  التقليل من وجود التقاطعات وإشارات المرور في الإمكان السكنية. وتبطين جدران المنازل القريبة من التقاطعات المرورية الرئيسية بمواد عازلة للصمت بما يتناسب مع الظروف المحيطة بها.
2- الطرق الهندسية:
• منع الضوضاء من مصدرها: يمكن تحسين التصميمات الهندسية ومراعاة خفض مستوى الضوضاء إضافة إلى الصيانة الدائمة مع ربط أجزاء الآلات بإحكام وتشحيمها باستمرار.
• تقليل الاهتزازات: وذلك بتركيب الآلات والأجهزة الثقيلة على قواعد ماصة أو مواد عازلة للصوت.
3- الطرق الطبية:
• الفحص الطبي الشامل للعامل قبل التحاقه بالعمل.
• الفحص الطبي الدوري للمعرضين للضوضاء للتأكد من مدى تأثرهم بها.
• الوسائل الشخصية

ويمكن أن تقسم هذه الوسائل إلى قسمين رئيسيين:
• التوعية العامة بأخطار الضوضاء وتأثيرها على العامل على المدى البعيد وأهمية الفحص الطبي الدوري.
• أدوات الوقاية الشخصية من سدادات وأغطية الأذنين والخوذات التي تغطي الرأس والأذنين معاً.
وهذه الوسائل يمكنها الحد من شدة الأصوات ما فوق 20 ديسيبل في أكثر الأحيان.
ومن العرض الذي تقدم يمكن القول بان التلوث بالضوضاء من مشاكل العصر التي تقلق راحة كثير من العلماء المهتمين بهذا الحقل ويجب العمل على نشر الوعي العام عن خطورة الضوضاء وطرق الوقاية منها من أجل الصحة العامة للناس المعرضين لها.

11مايو

منتجات غذائية يدخل في تصنيعها دهن الخنزير

م / احمد دخان

أباح الباري جل وعلا لعباده المؤمنين تناول الطيبات وحرم عليهم الخبائث كالميتة والدم ولحم الخنزير. قال تعالى (يا أيها الذين آمنوا كلوا من طيبات ما رزقناكم واشكروا الله إن كنتم إياه تعبدون. إنما حرم عليكم الميتة والدم ولحم الخنزير وما أهل به لغير الله فمن اضطر غير باغ ولا عاد فلا إثم عليه إن الله غفور رحيم).
والخنزير حيوان سمج، تكرهه العين، له نابان كنابي الفيل يضرب بهما، وله رأس كرأس الجاموس وله ظلف كما للبقر والغنم وهو من أكثر الحيوانات تناسلاً، و حرام أكل لحمه وشمه وجميع أجزائه.
ودهن الخنزير إن استعمل في غير مأكول كالصابون ففيه خلاف والراجح فيه التحريم، أما إن استعمل في مأكول كالحلويات والبسكويت والكيك والشوكلاته فذلك محرم باتفاق، والجيلاتين المتحول عن الكولاجين الذي أصله من الخنزير حرام.

من أضرار الخنزير:
من المعلوم أن هناك حكمة بالغة وراء تحريم الخالق جل جلاله على عباده الاستفادة من منتجات هذا الحيوان النجس مثل جميع الأشياء التي حرمها:
وعموما يمكن إيجاز أهم أضراره فيما يلي:
1- كثرة الديدان في لحم الخنزير ومنها دودة (تينيا سوليم) التي تنتقل للإنسان وتسبب مغصاً وإسهالاً وقيئاً وأحيانا تنتابه نوبات صرعية وتشنجات عصبية قوية، وكثيراً ما تتلف العين أو بعض أجزاء المخ فتفسدها فيحدث شلل للمريض. والإصابة بها تنتشر في فرنسا وألمانيا وإيطاليا وبريطانيا.
2- لحم الخنزير ينقل مرض (التريخينيا) الذي تنتج عنه آلام شديدة التهابات عضلية مؤلمة تدعو إلى انتفاخ النسيج العضلي وصلابته وتكون نتيجة ذلك الأورام التي تمتد بطول العضلات، ويصاب بهذا المرض حوالي  أكثر من 47 مليون شخص بالولايات المتحدة الأمريكية ونسبة الوفاة به 30%.
3- كثيراً ما يأكل الخنزير الفئران الميتة التي غالباً ما تكون عضلاتها مكاناً لأجنة دودة تسمى (تركيينيا اسباير المن) وعند انتقالها للإنسان يصاب بمرض شديد فترتفع حرارته ويعتريه إسهال وقيء وتلتهب جميع عضلاته فلا يقدر على تحريكها ويصير لمسها مؤلماً ولا يقوى على تحريك عينية ويصعب عليه التنفس لالتهاب عضلاته حتى يموت.
4- لحم الخنزير أعسر اللحم هضماً باتفاق العلماء، وذلك لأن أليافه محاطة بخلايا شحمية عديدة أكثر من الحيوانات الأخرى المباح أكلها وهذه الأنسجة الدهنية والتي ترتفع بها الأحماض الدهنية المشبعة خاصة حمض البالمتيك تحول دون العصر المعدي فلا تسهل عليه هضم المواد الزلالية للعضلات فتتعب المعدة ويصبح الهضم عسراً.
5- يحذر الأطباء من تناول منتجات الخنزير لأنها تسبب الأمراض التالية:
أ – الالتهاب المخي السحائي وتسمم الدم: يسبب الميكروب السبحي الخنزيري، الذي اكتشف عام 1967م، ومن كتب له الإفلات من الموت بهذا المرض  أصيب بالصمم الدائم وفقدان التوازن (الترنح).
ب- الدوسنتاريا الخنزيرية (البلانتديازس): تسبب إسهالا للإنسان دوسنتاريا مصحوبة بمخاط ودم مع ارتفاع درجة الحرارة، وقد يثقب القولون فتحدث الوفاة.
ج- أنفلونزا الخنزير: كان أخطر وباء أصاب العالم من هذا المرض عام 1918م حيث قتل حوالي 20 مليون نسمة. وقد خافت أمريكا عام 1977م من هذا الوباء الذي أطل برأسه وصدر أمر بتطعيم كل أمريكي بالمصل الواقي من هذا المرض وتكلف برنامج التطعيم حوالي 135 مليون دولار.
د- التسمم الغذائي الخنزيري: يحدث بسبب سرعة تحلل وفساد لحم ودهن الخنزير بفعل الجراثيم إذا ترك ولو مدة قصيرة من الوقت دون تبريد.
هـ- ثعبان البطن الخنزيري (الإسكارس): اكتشف إصابة الإنسان بهذا المرض في صيف عام 1982م في جنوب الولايات المتحدة بسب التعرض المباشر للخنزير أو أكل المواد الملوثة ببرازة.
و- دودة المعدة القرصية: تنتقل من الخنزير للإنسان وتسبب حدوث إسهال والتهاب المصران الغليظ (40% من سكان ولاية أسام في الهند مصابون به)
ز- دودة الرئة الخنزيرية: تعيش في رئة الخنزير وتنتقل منه للإنسان.
س- الدوسنتاريا الآميبية الخنزيرية: تحدث بسبب نقل العدوى إلى الإنسان من الخنزير.

اعتقاد خاطئ:

يقول رئيس قسم التغذية والكيمياء بكلية الطب في شيكاغو بالولايات المتحدة الأمريكية:
1- يظن البعض أنه لو طبخ الخنزير فإن خطر مرض الدودة الوحيدة (تينيا سوليم) يزول، والحقيقة هي غير ذلك فقد أجريت عدة تجارب على 24 حالة مرض وتبين أن 22 حالة منها كان سببها لحم الخنزير المطبوخ.
2- يعتقد بعض الناس أن دهن الخنزير يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، ولذا فإنه صالح للتخلص من الكولسترول وبالتالي فهي صالحة للنوبات القلبية كما يدعون، والحقيقة أنه وإن كان دهن الخنزير فيه نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة فإن هذه الأحماض موجودة ولذلك فإنها لا تتحول ولا تهضم بواسطة العصارة البنكرياسية (المحتوية على إنزيم الليباز) ولكن الجسم يمتص هذه المواد وتتسرب فيه على أساس أنها دهون خنزير ولا يمكن الاستفادة منها.
3- ومنهم من يعتقد أن لحم الخنزير مغذ ولذلك يجب على المرء أن يستمر في أكله كمصدر للبروتين الحيواني، والحقيقة أن لحم الخنزير يحتوي على بروتين حيواني ولكن كما يقول الدكتور أ. س باريت في كتابه (أمراض أطعمة الحيوانات) فإن لحم الخنزير هو أصعب اللحوم هضماً وهذا يعني أن القيمة البيولوجية والغذائية له قليلة جداً، أي أن الإنسان يدفع ثمن اللحم الغالي ولا يستفيد منه.
4- يقول بعض الناس أن تحريم الخنزير جاء في الجزيرة العربية لأسباب صحية أما اليوم فإن الخنزير يعيش في بيئات وتحت شروط صحية، لكن الحقيقة أن الخنزير بطبيعته حيوان قذر ونجس وهو يعيش دائماً في المناطق الموبوءة والنجسة وأماكن القاذورات ليعيش عليها، كما أنه يتبع الماشية وبقية الحيوانات كي يأكل ما يتساقط منها دماً وبرازاً.
5- يقول البعض: جاء تحريم الخنزير في الجزيرة العربية لأنها صحراء قاحلة وحارة وهذا يعني أن الناس الذين يعيشون في الصحراء فقط يصيبهم الإسهال واضطرا بات القناة الهضمية بينما لا يصيب الذين يعيشون خارج الجزيرة العربية أية اضطرا بات.. والجواب على ذلك أن الخنزير هو الحيوان الوحيد الذي تتدخل دهون لحمه بشكل عالي وليس هناك أية وسيلة لفصل دهنه عن لحمه، وإن ارتفاع نسبة الدهون في الأطعمة يسبب الإسهال في الطقس الحار ولكنه أيضاً يسبب أمراضاً أخرى مثل القلاع (بثور في الفم) وفي المناطق الأخرى وخاصة انخفاض كمية الكالسيوم في الجسم حيث تصبح عظام الأسنان معرضة للإصابة بالكسر بسرعة.

مواجهة المشكلة وإيجاد الحلول:
حيث أن الخنزير قد حرمتنه الشريعة الغراء، وثبت ضرر تناول منتجاته على صحة الإنسان، لذا كان على المواصفات أن تتصدى للمشكلة وتحاول إيجاد الحلول لها، ومما زاد من صعوبة المشكلة أن معظم الدول المصدرة للحوم المعلبة في العالم تربي كميات ضخمة من الخنازير، كما أن منتجات الخنزير عديدة وتدخل في صناعات كثيرة، فقد بلغ إنتاج العالم من الخنازير عام 1978م أكثر من 668 مليون رأس، تمثل الصين الشعبية الدولة الأولى في إنتاجه (238 مليون)، يليها الاتحاد السوفيتي (63 مليون) ثم الولايات المتحدة (55 مليون) ثم البرازيل (47 مليون) أما عن منتجاته فهي عديدة فاللحم يصنع منه السجق والكورنيد واللانشون وغيرها، والدهن يدخل في صناعة حلوى الشكولاته والدقيق كالبسكويت والكيك ومشتقات الدهن كالمستحلبات مثل الليسثين ومضادات الأكسدة مثل  (البيوتيليتد هيدروكسي انسيتول) تدخل في صناعات عديدة كالزيوت والدهون والجبن المطبوخ، والجيلاتين المستخرج منه يدخل في صناعة المربى والجيلي وحلوى السكر والشكولاته وكبسولات الدواء، والدم يدخل في بعض الصناعات الغذائية وصناعة الأسمدة، ويستخرج من غدده هرمون الأنسولين لعلاج مرضى السكر، وإنزيم الرنين (المسمى تجارياً بالمنفحة) الذي يستخدم في صناعة الجبن.
أيضاً قد يخلط دهن الخنزير مع دهون أخرى نباتية أو حيوانية بتركيزات قليله، وبعض الشركات قد تضيفه كبديل لدهن الحليب كما في صناعة الحليب البودرة والآيس كريم وغيرها، وقد يتفنن محترفو الغش بدهن الخنزير فيخضعون دهنه لعمليات كيميائية وفيزيائية تغير من تركيبه فتتغير ثوابته الكيميائية والفيزيائية التي تعتد كأساس للتمييز بين أنواع الزيوت والدهون المختلفة.
ـــــــــــــ
المراجع:
ـ عجائب المخلوقات ـ زكريا محمد
ـ تفسير القرطبي
ـ مجلة المنار ـ العدد السادس
ـ الموسوعة الأكاديمية الأمريكية
ـ أحكام الصيد والذبائح / عبد الله الطريقي ـ رسالة دكتوراه
ـ الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس

11مايو

لا اعتقد ان في منزلك طفاية حـريق

• نعم …. فنادرا أن تجد في منزل احدنا طفاية للحريق..
• نعم … نحن نعلم أهميتها القصوى في حالة حدوث حريق لا سمح الله
• نعم … نتحدث كثيرا عن أهميتها… لا … بل ننصح بوجودها.. ونحن لا نفعل ما نقوله..
• نعم … قد نعرف كيفية استخدامها.. نظريا .. ولكن لم نجربها عمليا…
• نعم … نحن سلبيون في هذه المسألة… ونتمنى أن لا يأتي اليوم الذي نندم على هذه السلبية….
• من أجل ذلك كله …. إليكم هذه السطور…

الوقاية –بإذن الله- هي الوسيلة المثلى لحماية الأرواح والممتلكات من أخطار الحرائق:
غير أن الوقاية تحد من حالات اندلاع الحرائق ولا تلغيها بصورة نهائية، إذا أنها تقع حتى في أكثر المواقع إتباعا لإجراءات السلامة، فالخطأ لصيق بحياة الإنسان وتصرفاته.
لذا عن علينا –بعد التوكل على الله- اتخاذ أسباب الوقاية، مع التعرف على كيفية التعامل مع الحريق، وهذا يدخل في باب الاحتياط أيضاً.. فالخطوات الصحيحة –بمشيئة الله- تحد من اتساع الحريق وتقلص من الخسائر الفادحة التي يمكن أن تنجم عن التعامل الخاطئ معه، ريثما يحضر رجال الدفاع المدني.

أنواع الحرائق:
ينشأ الحريق من تفاعل ثلاثة عناصر هي: الأكجسين – الحرارة – المواد (سواء أكانت صلبة أو سائلة أو غازية).
ولإخماد الحريق يجب فصل هذه العناصر بعضها عن بعض، وهذا يقتضي معرفة أنواع الحرائق وهي:
• حرائق المواد الصلبة: مثل الستائر- السجاد – الورق- الخشب.
• حرائق المواد السائلة- مثل البنزين – الزيت- الكحول- الكيروسين.
• حرائق المواد الغازية والمواد الكهربائية: مثل استيلين – موثان- بروبان.
• حرائق المواد المعدنية: مثل حرائق الماغنسيوم.
الطفايات:
إن وجود طفايات الحريق ضروري جداً في المنزل والسيارة والمصنع والمتجر والمدرسة. مع ملاحظة أن الطفايات تتنوع تبعاً لتنوع الحرائق،
وأنواع الطفايات هي:
1. طفاية البودرة متعددة الأغراض: تستعمل بوجه عام للقضاء على جميع أنواع الحرائق المذكورة سابقا. وتستخدم للقضاء على الحرائق الناتجة عن المواد الكهربائية لأنها في الغالب غير موصلة للتيار الكهربائي ولا ينصح باستخدامها في الحرائق الكهربائية التي يزيد فرق الجهد فيها عن 1000 فولت.
2. طفاية ثاني أكسيد الكربون: وتستعمل في إخماد أنواع الحرائق الناتجة عن الزيوت (السوائل) والتيارات الكهربائية لكنها لا تستخدم في حرائق المواد الصلبة والمواد المعدنية وهذا النوع يؤدي إلى التسمم عند استعماله في أماكن ضيقة.
3. طفايات الهالون: يتم استعمال هذا النوع لمكافحة جميع أنواع الحرائق البسيطة، لكنه أكثر فعالية لمعالجة الحرائق الناتجة عن الزيوت والتيارات الكهربائية والمحركات والأجهزة الدقيقة، غير أنه سام وذو تأثير على طبقة الأوزون.
4. طفاية الرغوة: تستعمل في إخماد الحرائق البسيطة المنبثقة عن المواد السائلة والصلبة ولا تستخدم للحرائق الناتجة عن الكهرباء لأنها موصلة للكهرباء فتعرض حاملها إلى الخطر.
5. طفايات الماء: يتم استعمالها في مكافحة حرائق المواد الصلبة ولا تستعمل في إخماد حرائق المواد السائلة والحرائق الناتجة عن التيار الكهربائي.

العلامات والحروف الموجودة على الطفاية:
1. مثلث اخضر أو حرف A يعني:  حرائق الخشب الورق والملابس.
2. مربع أحمر أو حرف B يعني:    حرائق الزيوت والبترول والغازات.
3. دائرة زرقاء أو حرف C يعني:    حرائق الأجهزة الكهربائية.
4. نجمة حمراء أو حرف A يعني:  حرائق المعادن.

كيفية استخدام الطفاية:
1- اسحب مسمار الأمان.
2- اضغط على المقبض إلى أسفل.
3- وجه الخرطوم نحو قاعدة الحريق.

نصائح عامة:
1- استعمال البطانية في الحرائق البسيطة مفيد جداً لأنها تمنع الأكسجين عن مصدر الحريق.
2- لا يجوز استخدام الماء في إطفاء حريق الكهرباء.
3- إذا اشتعلت الدهون في المقلاة يجب المسارعة في تغطية المقلاة.
4- في الحرائق غير البسيطة ينبغي للمرء أن يتعامل مع الحريق وفقاً للخطوات التي ذكرناها، على أن يتصل فوراً بسلطات الدفاع المدني، لأن الوقت ثمين جداً في مثل هذه الحالات.
5- إن التجمهر بالقرب من موقع الحريق يعوق سلطات الدفاع المدني عن أداء واجبها بالسرعة اللازمة. لذلك فإن الإنساني الواعي يحرص على تجنب هذا الخطأ غير المقصود، إسهاماً منه في الحد من آثار الحريق.

11مايو

أوهام غذائية شائعة

تسود لدى كثر من الناس أفكار غذائية خاطئة، منها على سبيل المثال:
1- أن تناول الدجاج الذي تمت تغذيته بعلائق مكونة من مسحوق السمك المجفف، ودم ذبائح الحيوانات، ومخلفات المسالخ، يؤدي إلى إصابة الإنسان بالفشل الكلوي، وإلى تكون حصى في الجهاز البولي، وإلى ارتفع نسبة اليوريا (البولينا) في الدم، هذا بالإضافة إلى ظهور آلام روماتزمية في عضلات الإنسان أو في الأربعة أو المفاصل، إذ أن زيادة نسبة حامض اليوريك في الدم، تؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس.
2 – كما يظن كثير من الناس أن استهلاك لحوم مثل هذه الدواجن، يسبب الإصابة بسرطان الكبد والبنكرياس وتصلب الشرايين، مع احتمال الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي، نتيجة انتقال الفيروس من دم ولحوم الحيوانات غير الصالحة للاستهلاك البشري.
وليس لهذه المعتقدات أساس صحي قاطع، وإن كنا ننصح بالاعتدال في تناول البروتينات الحيوانية بوجه عام، ونشير إلى أن الطريقة العربية في طهي الدجاج بالماء المغلي لفترة طويلة، هي أفضل الطرق، إذ تستخلص كثيراً من الدهون ومن المواد الكيميائية المضافة إلى غذاء الدواجن، ونسبة كبيرة من حامض اليوريك.. ونحن نشجع على استخدام هذه الطريقة، مع تجنب تناول الحساء (الشوربة) وجلد الدجاج الذي تتركز فيه كمية عالية من الدهون غير المرغوب فيها..
3- ومن الأوهام الغذائية الشائعة أيضا أن عصائر الفواكه –وخاصة عصائر الموالح- ومعها عصير الطماطم، لا ينبغي تقديمها إلى مرضى القرحة المعدية.. وهذا غير صحيح علمياً. فإن الأحماض التي توجد في الفاكهة هي عادة أحماض عضوية فيما عدا بعض الحالات الشاذة، وهي تتأكسد بعض الامتصاص إلى غاز ثاني أكسيد الكربون والماء وكلاهما يستبعدان مما لا يترك أثراً حامضياً بينما الجزء غير العضوي المتبقي متهما  بعد أكسدة الجزء العضوي يكون قاعدي التأثير ولهذا فإن الفواكه تكون قاعدية التأثير بعد امتصاصها فيما عدا البرقوق المجفف والبرقوق والتوت البري التي تحتوي على أحماض عضوية مثل حامض البنزويك في البرقوق المجفف وحامض الكوينيك في البرقوق وهذه لا يمكن للجسم أكسدتها ومن ثم فهي تترك أثراً حامضياً.
4- يسود الاعتقاد بين بعض الناس أن البنجر الأحمر اللون يبني الدم في جسم الإنسان مع أنه من المعروف غذائياً أن البنجر ليس مصدراً جيداً للعناصر الغذائية الضرورية اللازمة لتكوين وبناء الدم، وهي بصفة أساسية: البروتين والحديد والنحاس وفيتامينات (ب12).
5- كما يسود الاعتقاد لدى معظم الناس أن أكل اسمك وشرب اللبن وشرب التمر الهندي في آن واحد يسبب خللاً عقلياً وهو اعتقاد خاطئ تماماً لا أساس له من الصحة.
6- يعتقد كثير منا أن عسل النحل لا يسبب زيادة في الوزن مما يجعله وفقاً لهذه الفكرة الخاطئة- مناسباً في حالات الرجيم الخاصة بتخفيض الوزن. بيد أن ذلك غير صحيح لأن كل ملعقة من عسل النحل المصفى (21 جراماً) تعطي قيمة سعرية تعادل 65 سعراً بينما ملعقة السكر (12 جراماً) تعطي قيمة سعرية تعادل 45 سعراً فقط (المقصود بالملعقة المستخدمة في هذه الحالة ملعقة السفرة).
7- ومن الأفكار الغذائية الخاطئة، أن الحليب ضروري للأطفال فقط، وأن البالغين ليسوا في حاجة إلى تناوله. لأنه بدون تناول الحليب أو منتجاته يصعب إمداد الجسم باحتياجاته اليومية لمقترحة من الكالسيوم، فضلاً عن أن الحليب ومنتجاته تمد الجسم بكميات ملموسة من البروتين عالي الجودة والفسفور وفيتامين أ والريبوفلافين.
8- أن شرب الماء بكثرة يسبب البدانة وهذا غير صحيح فليس للماء أية قيمة سعرية يمكن أن تتحول إلى دهن في الجسم.
9- أن مياه الصودا الغازية غير الملونة، خالية من السعرات، وهذا خطأ لأن كل كوب منها يعطي قيمة سعرية تتراوح ما بين 85 و100 سعر.
10- أن وضع البقدونس تحت الكباب والكفتة أو تحت المشويات من اللحوم والدواجن والأسماك هو بقصد الزينة فحسب! وهذا اعتقاد خاطئ تماماً لأن إضافة البقدونس في هذه الحالة ذات فوائد عديدة منها على سبيل المثال لا الحصر: أن نبات البقدونس يساعد في إفراز حامض اليوريك ويدر البول ولعل ذلك يوضح سب خلطه مع البيض والبطاطس ومن جهة أخرى فإن ارتفاع محتويات البقدونس من الحامض الأميني الميثيونين ينشط عمل الصفراء وزيادة إفراز العصارة الصفراوية مما يساعد في سهولة هضم الدهن المصاحب للحوم أو الدواجن المشوية أو العجة.
11- يعتقد البعض أن شرب الشاي أثناء تناول الطعام يساعد في سهولة هضمه وهذا اعتقاد خاطئ لم تثبت صحته بل العكس هو الصحيح! فقد وجد أن ذلك يؤدي إلى إعاقة امتصاص الحديد ومن ثم فينصح بالإقلاع عن هذه العادة الغذائية.
12- هناك اعتقاد سائد خلاصته أن شرب كمية كبيرة من المياه ينقي الدم ويمنع ترسيب حصى في الكلى وهذا اعتقاد خاطئ لأن شرب الماء بكميات زائدة عن الحدود المعقولة يسبب الحالة المعروفة بالتسمم المائي، التي تنتهي بالوفاة.
13- تنتشر بين بعض الناس عادة عدم أكل البيض أو السمك أثناء الإصابة بالزكام والأنفلونزا ونزلات البرد لاعتقادهم أن هذه الأغذية تؤدي إلى تأخير الشفاء وهذا اعتقاد غير صحيح نظراً لأن المريض في هذه الحالة يكون أكثر احتياجاً إلى البروتينات الحيوانية المصدر من حالة سلامته من هذه الأمراض، وذلك لتدعيم جهزه المناعي بهدف التغلب على المرض في أقصر وقت ممكن بإذن الله.

11مايو

هل هناك آثار سلبية لـ (الريموت كنترول) ..؟؟

هل هناك أضرار أو تأثيرات سلبية من أجهزة التحكم عن بعد (الريموت كنترول) أثناء استخدامها للأجهزة الإلكترونية أو الكهربائية على صحة الإنسان؟

أين تكمن خطورة هذا الجهاز الالكتروني الصغير ؟؟؟

هذا التقرير القصير سيعطيك الإجابة …..

تعمل معظم أجهزة التحكم عن بعد (الريموت كنترول) عن طريق إصدار أشعة في نطاق الأشعة تحت الحمراء وهي أشعة غير مرئية وبتوجيهها إلى الجزء الكاشف في الجهاز الذي تم التحكم فيه سواء تلفزيون أو غيره يتم تحويل هذه الأشعة إلى إشارة
 كهربائية تستعمل في التحكم في وظائف الجهاز.

والأشعة تحت الحمراء موجودة في طيف أشعة الشمس كما تصدر من معظم المصابيح أما تأثيرها على الإنسان هو أساساً تأثير حراري أي تسخين الجزء المعرض لها وتستخدم هذه الخاصية في العلاج الطبي لبعض الأمراض. ويعتمد ارتفاع درجة حرارة الجزء المعرض لها على عاملين هما شدة الأشعة وزمن التعرض.

وعندما تكون هذه الأشعة قوية وزمن التعرض طويل، فقد يحدث تأثيرات ضارة للعين كما لوحظ على بعض العاملين في مصانع الصلب حيث يعملون أمام أفران صهر الحديد، أما الأشعة تحت الحمراء المستخدمة في أجهزة (الريموت كنترول) فهي ضعيفة جداً بدرجة لم يثبت أن لها تأثيرات ضارة للإنسان، ومع ذلك وللاحتياط يجب ألا يوجه جهاز الريموت كنترول إلى العين ويشغل في هذا الوضع لمدة طويلة.

11مايو

ارشادات في التنظيف

البيت النظيف هو العنوان الأول لربة الأسرة.. ولذلك يأتي التنظيف في مقدمة اهتماماتها، مع أنه عملية شاقة ومستمرة.. الإرشادات التالية تحقق الهدف المنشود مع توفير في الكلفة والجهد وبأعلى درجة ممكنة من الجدوى والسلامة، لا سيما أننا نحاول استثمار بعض المواد المتاحة في المنزل، والتي قد يكون مصيرها سلة النفايات.
• ينظف زجاج النوافذ بقطعة قماش مبللة بالشاي البارد ثم يلمع بورق الجرائد.
• لإعادة البريق إلى سطح زجاجي علاه الغبش، يمسح بزيت البرافين بعد إضافة قليل من الماء.
• إضافة النشا إلى ماء الغسيل يساعد في سرعة تنظيف المنسوجات المصنوعة من الصوف ، وكذلك في الحفاظ على لونها.
• البنزين مفيد في إزالة البقع الدهنية عن الجلديات.. ونظراً لخطورته ينصح بتغطية البقعة بالبودرة- بدلاً منه- مع دعكها بأطراف الأصابع، ثم تترك إلى الصباح لتزال بالفرشاة.
• البقع التي تتكون حول القطع المعدنية في الحمامات، يمكن إزالتها إذا دعكت بقطعة قماش مبللة بالخل بعد تسخينه.. وللوصول إلى المنحنيات الزوايا الضيقة، تستعمل فرشاة أسنان قديمة بعد أن تلف عليها قطعة من القطن مشبعة بالخل الساخن.
• يفضل غلي الماء المستعمل في التنظيف –وإزالة البقع بوجه خاص- ثم تبريده، وذلك لتخليص الماء من الأملاح كي لا تترسب على النسيج.
• من الخطأ استعمال الكحول أو الماء الساخن جداً في إزالة البقع عن الحرير الصناعي.
• ترك الملابس في ماء الغلي حتى تبرد، يؤدي إلى ترسب الأقذار عليها.
• ترك الغسيل في ماء الغلي أكثر من 15 دقيقة يسبب اصفرار المنسوجات.
• تشطف الملابس بعد رفعها من الماء المغلي بماء دافئ، أما استعمال الماء البارد في الشطف فينجم عنه اصفرارها بسبب التغير الحاد في درجة الحرارة.
• لإزالة البقع من أدوات المائدة المصنوعة من ألـ  (ستنسل ستيل)، تفرك بالملح ممزوجاً بعصير الليمون.. والأدوات المصنوعة من النحاس تلمع بمعجون مكون من الخل والملح. أما تلك المصنوعة من معدن الكروم فتنظف بخل التفاح.

الغسيل
حتى تكون عملية غسيل الثياب سهلة وتامة:
– حاولي ربط الجوارب كل واحدة مع الأخرى قبل وضعها في الغسالة فإن هذا يوفر عليك مشقة مطابقتهما بعد الغسيل.
– خصصي علبة صغيرة بها أبرة خيط ملون، دبابيس، مشبك وكل ما تحتاجينه لخياطة الأشياء المستعجلة وضعيها في غرفة الغسيل، فإن هذا يسهل عليك خياطة الملابس التي تحتاج إلى ذلك قبل خروجها من غرفة الغسيل ووضعها في مكانها في الخزانة.
– أزيلي التجاعيد من الثياب التي تركت لفترة في نشافة الغسيل بوضع منشفة مبللة معها وتشغيلها مدة خمس إلى عشر دقائق.
– إذا تعذر عليك إقفال سحاب الثوب فما عليك إلا أن تدعكيه بقليل من الصابون، فإن هذا يسهل إقفاله.
– علمي ابنتك أن تقوم بغسل شرائط شعرها بعد عودتها من المدرسة ثم إلصاقها بطريقة مستقيمة على جدار الحمام و(البورسلان) ورفعها بعد أن تجف، فهذا يوفر كيها.

الكوي
استعملي بخاخ النشا المستعمل في كي الغتر في كي ثياب زوجك البيضاء، ورشي قليلاً منها على مناطق الخياطة فتصبح مفرودة تماماً.

بقع المواد الكيماوية (الدهانات والطلاء)
– رشي البقع الناتجة عن المواد البترولية بقليل من آلـ (D.D.T) أو ألـ (RAID).
– البقع الناتجة عن الدهانات ، أزيليها بالتنر وهي مادة للتنظيف من الدهانات

كيف تزيلين البقع ؟
بقع الحبر والألوان
– أزيلي بقع الأقلام ألـ (فلوما ستر) يرشها بمثبت الشعر ثم اغسليها بالماء الدافئ.
– حاولي تنظيف البقع من الداخل فإن هذا يساعد على سرعة إزالتها.
– لإزالة بقع القلم الجاف من الثياب، استعملي الكحول المستعمل في تطهير الجروح أو ماء كلونيا الليمون (كولبري)، وافركي المنطقة بقليل منه ثم اشطفيها بالماء.
– استعملي شامبو الشعر لإزالة البقع التي تنتج عن العرق في ياقة الثوب.

تنظيف المرحاض
خذي كوب من ماء التبييض الذي يحتوي على الكلور أو كوب من الخل واسكبيه في المرحاض واتركيه لعدة ساعات.. ثم اغسلي المرحاض مع استعمال الفرشاة المخصصة لذلك مع إضافة الصابون المبشور أو السائل . عندها ستلاحظين سرعة زوال تلك البقع والعلامات دون أي مجهود.

التخلص من بخار الماء بعد الاستحمام:
بعد أخذ الحمام الساخن عليك بفتح صنبور الماء البارد لمدة قصيرة يساعدك على التخلص من بخار الماء. أو تشغيل مروحة ( الشفط ) الخاصة بالحمام لتقليل  البخار .

تنظيف الحمام:
من الأفضل بعد كل حمام لك أو لأي فرد من أفراد أسرتك.. تنظيف البانيو أو أرضية الحمام بالليفة ومسحوق التنظيف.. وغسل ونشر الفوط المستعملة وغسل الليفة وتعليقها في مكانها المحدد لها.. وتجفيف أرضية الحمام المبتلة.

لضمان عدم انسداد المجاري:
احرصي على أن تضعي قطعة من بيكربونات الصوديوم المستخدم في الغسيل على مصفاة البلاعة ثم قومي بسكب ماء مغلي عليها.

مكنستك الكهربائية خالية من التلف:
لحماية مكنستك الكهربائية من التلف نتيجة لالتقاطها بعض المسامير أوالمعادن من الأرض.. الصقي مغناطيسا في مقدمة المكنسة لالتقاط تلك الأشياء قبل شفطها داخل المكنسة.
عملية تنظيف أواني القلي:
حتى تتخلص من المواد الدهنية الغريزة الملتصقة بأواني القلي.. قومي بنقع تلك الأدوات في ماء ساخن مضاف إليه مسحوق غسيل قوي طوال فترة الليل.. حتى يسر عليك عملية غسلها.

غسالة أطباقك ذو رائحة طيبة
ضعي 4 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم في درج الغسالة المخصص لمواد التنظيف ثم اضغطي على زر الشطف ثم جففيه جيداً بعد ذلك.. قومي بتلك العملية من وقت لآخر.

الطريقة المثلى لغسل الخلاط:
وذلك بملئه بماء دافئ مضاف إليه نقطتين من السائل المنظف ثم قومي بتشغيله لمدة ثوان معدودة.. ثم قومي بشطفه جيداً بعد ذلك وجففيه جيداً.

لنظافة الأواني الألمنيوم:
حتى تبدو أوانيك الألمنيوم جديدة.. من المستحسن استخدام قطعة من ورق الألمنيوم المكرمشة في عملية تنظيفها، ولإزالة المواد الدهنية اللاصقة بها استعملي ورق الجرائد حيث له القدرة على امتصاص قدر كبير من المواد الدهنية مما ييسر عليك عملية غسلها.

لزجاج المخلل:
لتعقيم الزجاجات والبرطمانات الزجاجية.. اغسليها جيداً ثم اشطفيها ثم ضعيها في فرن البوتاجاز بعد الانتهاء من تشغيله مباشرة ولحين تسرب حرارته.

لعلب البهارات والمخللات:
للتخلص من الرائحة النفاذة المنبعثة من الزجاج المحفوظ من المستحسن ملئ تلك الزجاجات بالماء البارد المضاف إليه 4 ملاعق من بودرة المستردة ثم رجي الزجاجات (البرطمانات) جيداً أو اتركيها يوماً كاملاً ثم فرغي المياه منها واشطفيها جيداً أو جففيها.
لعب الأطفال:
لسهولة تنظيف لعب أطفالك والملابس المصنوعة من الفرو. قومي بنقعها في ماء دافئ مضاف إليه بعض الصابون المبشور ثم ادعكيها بواسطة الفرشاة وبعد شطفها تجفف بتعريضها للشمس.
بقع البلاط:
يمكنك إزالة أي بقعة في بلاط مطبخك باستعمال محلول يتكون من لترين من الماء السخان المضاف إليه فنجانان من الخل.

بقع فطرية:
لسهولة التخلص من البقع الفطرية بحوائط وأرضية مطبخك ودورات المياه.. وحتى تتجنبي ابنعاث الروائح العفنة منها اغسلي تلك البقع جيداً بفرشاة أسنان قديمة.. وضعي على البقع قليل من المنظفات الكيمائية.. لتتخلصي من المواد الملتصقة التي تسبب هذا العفن. ثم احضري قطعة قماش مبللة بالماء المضاف إليها قليل من النشادر لشطف تلك البقع جيداً ثم تجفيفها. ولاحظي: قبل القيام بتلك العملية احرصي على ارتداء القفاز المطاطي لحماية يديك.. مع فتح النافذة حتى لا تتعرضي لأي خطر.

8مايو

حقيقة المواد المضافة للأغذية؟

تكتسب المواد المضافة للأغذية أهمية متزايدة كونها مرتبطة بغذاء المستهلك وصحته، ولقد كان استخدام الإنسان للمواد المضافة للأغذية من قديم العصور وتمثل ذلك في إضافة الملك إلى اللحم لتقديده، إلى غير ذلك من الممارسات التي تطورت إلى أن وصلت مستواها الحالي وبدأت تشكل علماً قائماً بذاته وأصبحت تخضع لتشريعات دولية حيث لا يسمح دولياً باستخدام أي من المواد المضافة إلا بعد التأكد التام من سلامتها عن طريق إجراء تجارب طويلة لاختبار التأثيرات الفسيولوجية والأعراض الإكلينيكية على حيوانات التجارب كما يتم تتبع المواد المضافة خلال عملية الامتصاص في الأمعاء حتى خروجها من الجسم.

ما هي المواد المضافة:
تعرف لجنة دستور الأغذية المادة المضافة على أنها أي مادة لا تستهلك عادة كغذاء لوحدها ولا تستخدم في العادة كمقوم نموذجي للأغذية، وقد تكون أو لا تكون ذات قيمة تغذوية، وتضاف بشكل مقصود للغذاء لأغراض تكنولوجية أثناء التصنيع أو التحضير أو المعاملة أو التعبئة أو النقل أو التداول، وتنتج في الغذاء أو يتوقع ان تنتج فيه (بطريقة مباشرة أو غير مباشرة) وتصبح أحد مكوناته وتؤثر في خواصه. ولا يشمل هذا التعريف الملوثات أو المواد التي تضاف للغذاء بقصد الحفاظ أو تحسين جودته التغذوية.
ولتسهيل الكتابة والتعرف على المواد المضافة فقد وضعت دول الاتحاد الأوروبي مجموعة متسلسلة من الأرقام تبدأ جميعها بالحرف (E) دلالة على الاتحاد الأوروبي وكل رقم يدل على مادة مضافة للمادة الغذائية فعلى سبيل المثال تتراوح الألوان المضافة بين الأرقام E100 إلى E180 والمواد الحافظة من E290 إلى E200 ومضادات الأكسدة بين الأرقام E300 إلى E321، وهكذا، وقد اعتمد هذا الترقيم ليصبح نظاماً دولياً وليس أوروبياً فقط.

أنواع المواد المضافة
ويندرج تحت المواد المضافة العديد من الأنواع على سبيل المثال:
المواد الحافظة: وهي أي مواد تضاف لتثبيط أو إيقاف تحلل الأغذية بواسطة الكائنات الحية الدقيقة وبالتالي تؤدي إلى إطالة الفترة التخزينية للغذاء ومن أمثلتها بنزوات الصوديوم وحمض السورييك.
المواد المثبتة: وتسمى أحياناً بالمواد الرابطة وتستعمل لربط الماء وزيادة اللزوجة وتكوين الجل كما في حالة الجلي ومن أمثلتها الصمغ العربي.

المواد الملونة:
وتنقسم هذه المواد إلى قسمين، المواد الملونة الطبيعية والمواد الملونة الصناعية، أما الطبيعية فهي عبارة عن مواد يتم استخلاصها من مصادر نباتية أو حيوانية أو معدنية أو أية مصادر أخرى.
أما المواد الملونة الصناعية فهي مواد يتم انتاجها اصطناعياً أو بأية وسيلة تركيبية وتعطي لوناً مميزاً عند إضافتها إلى المواد الغذائية.

مضادات الأكسدة:
وهي مواد تستخدم لحماية المنتجات الغذائية من الفساد الناتج عن الأكسدة، وذلك لمنع أو تأخير علامات التزنخ وهو تطور الرائحة الكريهة في المنتجات الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والزيوت.

لماذا تستخدم المواد المضافة:
استخدام المواد المضافة للأغذية لأغراض عدة نوةجزها فيما يلي:
1- تحسين جودة الأغذية وتقليل تدهورها وذلك مثل إضافة بربيونات الكالسيوم لحفظ الخبز من التعفن وإضافة النترات لمنع التسمم البوتشيليني في اللحوم المقددة.
2- جعل الأغذية أكثر جاهزية في أي وقت وموسم وفي أي مكان ومثال ذلك عصير الليمون وةحمض السيتريك لحفظ الفاكهة من التحول إلى اللون البني (Browning) وكذلك إضافة الملح لحفظ المخللات.
3- المحافظة على جودة خصائص المادة التغطية مثل إضافة المستحلبات (مواد تساعد على تماسك جزيئات المادة الغذائية) إلى سلطات التغطية لمنع انفصال الزيت أو التخمير للمساعدة في انتفاخ منتجات المخابز.
4- تسهيل إعداد الوجبات السريعة مثل إضافة الفوسفات لدقيق الشوفان سريع الذوبان في الماء.
5- إعداء المنتجات الغذائية مزيداً من القبول لدى المستهلك مثل إضافة مود ملونة لمثلجات الفراولة إعطائها لون الفراولة الزهري المميز. وكذلك إضافة المنكهات بعض المنتجات الغذائية.

8مايو

الاطعمة العضوية … هل هي الحل المثالي الصحي ..؟

لمنتجات العضوية الطبيعية او organic food  مصطلح كثيرا ما سمعناة بل و كثر الحديث عنة مؤخرا كغذاء متوازن و بديل صحى يجنبنا العديد من المخاطر و الازمات الصحية المستقبلية  ، لكن هل فعلا تمثل الاطعمة الطبيعية الحل المثالى لما نحتاجة فى غذائنا ؟ و ما هى الفؤائد الحقيقة التى يمكننا الحصول عليها منة؟ و كيف نحصل علية دون اى غش ؟ و كيف نضمن اننا نشترى طعاما عضويا  صحيا بالفعل ؟

حول هذ الموضوع و كل ما يتعلق بة هناك العديد من التقارير لـــ FDA منظمة الاغذية و الادوية الامريكية و التى يمكن تناولها فى الاتى

قبل ان نبدا فى تعريف المنتجات العضوية و الافصاح عن فؤائدها العديدة يجب اولا ان نعرف ان اسواق الطعام العالمية غارقة بالخضر و الفواكهة المحسنة وراثيا و الخاضعة للمبيدات و الكيمائيات الضارة و جميع المعززات الاخرى حتى ينتج كميات اكبر من الاطعمة بمواصفات خاصة و لعل العديد من المشاكل الصحية التى نعانى منها الان و التى لم نكن نتعرض لها فى العقود الماضية من جراء تناولنا للاطعمة تدخلت فيها العوامل الصناعية فى كل مراحلها و هنا يجب ان نعلم ان الحيوان هو الاخر ضرر بهذة الاشياء فالدواجن تتغذى على مغذيات معززة بالهندسة الوراثية و الهرمونات التى تكثر من انتاجيتها و اللحوم الحمراء كذلك حتى الاسماك فهى تتغذى هى الاخرى على غذاء محسن وراثيا و تعيش فى مياة ملوثة بالمبيدات و الكيميائيات االمستخدمة فى رى النباتات على سبيل المثال ، فالمنظومة متكاملة و اى عنصر فيها يؤثر بسهولة على الاخر .
و حسب الاحصاءات ان كل 10 وحدات من الخضر او الفاكهة بها 7 وحدات محسنة وراثيا و ثبت ان حبيبات البازلاء المحسنة سبب ضرر كبير برئة حيوانات التجارب ، كذلك الطماطم المحسنة تعمل على الاصابة بالسرطان و انتشار البكتريا بالقناة الهضمية.

و منذ عام 1989 بدء الانتباة الى الاضرار العديدة للتدخل الصناعى بالخضر و الفواكهة بل و الحيوانات  و الدواجن و الاسماك من جهة اخرى و يمكن حصر اثار هذا فى عدة اعراض مرضية كفقدان الشعر و فقدان و ضعف الذاكرة و وهن و هشاشة العظام و قسوة الجلد و تشنجات دائمة بالمعدة و الامعاء و قد ظهرت هذة الاعراض على عينة البحث 10000 شخص توفى منهم 100 شخص .اما بالنسبة للحيوانات و اللحوم الحمراء وجد ان استخدام الهرمونات المدرة للالبان تزيد من هرمون IGF-1فى اللبن مما يزيد من احتمالات الاصابة بالسرطان ، كما ان المضادات الحيوية التى تعطى للحيوانات يمكن ان تنقل للانسان بعض انواع البكتريا ان لم يطهى اللحم جيدا او اذا تفاعل مع اى شىء يستخدمة الانسان. كذلك الهرمونات المستخدمة لزيادة وزن الدجاج و انتاجيتها فجميعها بداية لللاصابة بالسرطان و العديد من الامراض المزمنة الخطيرة الاخرى.

و فى المقابل من هذة المخاطر و الاضرار الصحية الكبيرة نجد The organic food و هى على النقيض تماما من كل ماسبق ، حيث بدء الوعى اليها منذ ستينات القرن الماضى و تزايدت الحاجة لها حتى اصبحت الاطعمة الطبيعية العضوية فى تسعينياتة مصدر اهتمام الباحثين الامريكين .
فمنذ عام 1990 تزداد مبيعات الاطعمة العضوية  بمقدا ر20%سنويا  حيث بلغت فى 2002   23بليون دولار امريكى و بحلول عام 2003 اصبحت الاطعمة العضوية متوفرة فى 20000متجر و سوبر ماركت امريكى و 73 % من محال البقالة العادية  و فى عام 2005 مثل الاطعمة العضوية 2,6 % من تجارة الاطعمة و فى عام 2006 مثلت مبيعاتها فى استراليا 4,9% من مبيعات الطعام.

و ينبغى التفريق بين ثلاثة فئات عند شراء اى اطعم الفئة الاولى هى genetically modified  او المحسنة وراثيا و هى لاتعد عضوية بالمرة ن الفئة الثانية هى العضوية  organic و هى تحتوى على مكونات  طبيعية عضوية لاتقل عن 95 % او فى بعض الاحيان 100% ، الفئة الثالثة  made with organic اى تحتوى على الاقل فى مكوناتها على 70 % مكونات عضوية طبيعية.

و لعل ابرز المزايا التى تمتاز بها الاطعمة الطبيعية هى انها تخضع لمستويات صارمة اثناء الزراعة و الحصاد و التصنيع و جميع المراحل الصناعية الاخرى دون ادنى تدخل للسموم الكيميائية و المبيدات ، حتى ان التربة المزروعة فيها تربة متوازنة العناصر قوية البنية و بالتالى يمكن للنبات ان يعيش لفترة اطول دون ان يفسد محتفظا بطعمة الاصلى و مذاقة المعروف و اثبتت الدراسات ان النباتات العضوية اعلى فى القيمة الغذائية من 10 الى 50 % من المحسنة وراثيا او المعالجة ، و ان الزراعة العضوية تعمل على زيادة اداء اجهزة النباتات المناعية فى غياب المبيدات و المخصبات مما يعطيها فائدة صحية اكبر للانسان ، و من ناحية اخرى الزراعة العضوية تحمى المياة من التلوث فتبعا لوكالة حماية البئة الامريكية ان 90% من مصادر المياة ملوثة ببقايا المخصبات الزراعية و المبيدات المسرطنة

و بالنسبة للحوم الحمراء حتى تدخل فى فئة الطعام العضوى تحتاج الى تربية حرة فى المزارع و الحقول بحيث تاكل ما تشاء من الحشائش و الاعشاب دون اجبارها على طعام معين او اعطاءها اى هرمونات و ادوية كيميائية و هذا الامر يجعل مذاق هذة اللحوم مختلف تماما عن الاخرى التى تعرضت للهرمونات و الكيميائيات الضارة حتى ان نسبة الدهون بها تكون قليلة و تزخر بالاميجا 3 و حمض اللينوليك و سائر المكونات المغذية الاخرى و بالتالى تقلل من احتمالية اضرارها بالقلب و الشرايين و الاصابة بالسرطان
و تمثل بقايا المبيدات تاثيرا ضارا على صحة الانسان فكل ثمرة من 3 ثمرات تحمل بقايا كيميائية ضارة تم ربطها ببعض الاعراض كعسر الهضم و الاسهال و الغثيان و الالتهابات المختلفة  كما ورد فى ابحاث اسرائيلية ، و فى بحث بلجيكى وجد ان كل 6 سيدات من 9 مصابين بسرطان الثدى و جميعهم من جراء بقايا مبيد DDT و hexachlorobenzene  فى الدم .

فائدة الاطعمة العضوية القصوى تظهر فى احتياج الاطفال و المواليد الجد لها فالاطفال فى حاجة الى تعزيز اجهزتهم المناعية و تقوية و تطوير اعضاء جسدهم و عقولهم و تناولهم المستمر للاطعمة المشبعة بالسموم و المبيدات و الهرمونات و سائر التدخلات الصناعية الاخرى يجعلهم فى خطر مستمر اكثر من الكبار و عند تحليل بول عدة اطفال امريكان  لا يتناولون اطعمة عضوية طبيعية وجد بقايا لمبيدات زراعية مقارنة بمن يتناولونها ، حتى ان الاطفال الرضع تصل اليهم هذة السموم عن طريق لبن الام و كذا الام الحامل تنقل لجنينها كل هذة السموم و الضرر ، و تعزى بعض الدراسات البريطانية  التصرفات الشاذة لبعض الاطفال و النشاط الزائد و السمنة و ارتفاع الوزن الملحوظ  قبل سن دخول المدرسة  الى تناولهم لوجبات بها مواد حافظة و محليات صناعية و الوان غير طبيعية و مكسبات طعم و رائحة و دهون مشبعة.
و قد ظهرت العديد من النتائج المشجعة على الانسان من حيث انخفاض مستوى الاصابة بالبرد و الانفلونزا و التماثل السريع للشفاء و القدرة على استعادة الجسم لتوازنة عند الاصابة بالكسور و الجروح  و استعادة شكلها الطبيعى ، اضافة الى صحة الجلد و نضارتة و خلوة من البقع و الخشونة و البعد عن مشاكل الاسنان و اللثة ، و قد ورد فى دراسة دانماركية ان ناول الفرد لاطعمة عضوية طبيعية لفترة ثلاثة اسابيع متصلة تعمل على زيادة 16 عنصر غذائى و تزيد من قدرة الجسم على الامتصاص و فعالية اداء الدورة الدموية .
النتائج الصحية المشجعة لم تظهر فقط على الانسان بل تجلت بوضوح على الحيوانات هى الاخرى من حيث المستوى الصحى و مناعة الحيوان ضد الامراض و الوزن المثالى المرغوب فية  .

 و تظل المشكلةا لاكبر للمنتجات العضوية الطبيعية فى ارتفاع  اسعارها عن المنتجات التى اقحمت فيها العوامل الصناعية بشكل او باخر و لقلة المنتجات العضوية نسبيا مقارنة بالاخرى يصعب تحديد اسعار لكل منتج منها . الا ان  اعضاء حركة مناهضة الاغذية المحسنة وراثيا ترجح  انتشار الاطعمة و المنتجات العضوية بشكل واسع النطاق فى العقد المقبل من جراء الاضرار الفادحة التى سببتها التدخلات الصنناعية و المواد الكيماوية فى الاطعمة المختلفة  مما يعمل على انخفاض اسعار المنتجات العضوية لتكون فى منتاول الجميع .

8مايو

كيف تختارين اوانى الطهي المثالية ؟

لا يكتمل اى مطبخ في اى بلد كانت من اوانى الطهي فهي عمادة و ووجودها دليل قاطع على مهارة هذة السيدة في تقديم أصناف الأطعمة المختلفة ، و لعل اختيار اوانى الطهي أمر ليس بالسهل اليسير لذلك أولت CSPI مركز علوم الاهتمامات العامة الامريكى  اوانى الطهي اهتماما خاصا في تقاريرها حول هذا الموضوع .

انتبهي للاتي !!
عند اختيارك لاوانى الطهي اسالى نفسك عدة أسئلة قبل أن تذهبي للمتجر :

هل تقفين في المطبخ كثيرا ؟ هل تفضلي الطهي المنزلي و تقدمي لعائلتك الأطعمة من يديك ؟ أم أنت ممن يفضلون الوجبات السريعة و الطعام من الخارج ؟

فإذا كنت من النوع الأول الذي يفضل الطهي المنزلي حاولي اقتناء قطع الاوانى التي تحتاجينها بالمقاسات التي ترغبين فيها لأنك تعلمين جيدا ما هي احتياجاتك و اهتماماتك و كميات الأطعمة التي تقدمينها لعائلتك .
أما إذا كنت من أصحاب النوع الثاني المشغول دائما و يصعب علية الطهي المنزلي  هنا اقتنى طاقم الاوانى الكامل ذو المقاسات المتعددة ، كذلك عند اختيارك لهذا الطاقم اسالى نفسك هل ما هي أكثر طرق الطهي التي تلجائين إليها عند الطهي التحمير و القلي مثلا أم السلق و هكذا .
الأمر الثاني الذي يجب على السيدة التفكير فية عند اختيار اوانى الطهي هو جودة المنتج و الضمان الموجود معة و مدة هذا الضمان ، و اعلمي أن اوانى الطهي الرخيصة الثمن لا توفر مالك أو تحافظ علية فهي على العكس تماما تهدر مالك و تعرض مطبخك للخطر كما أنها تبلى سريعا و تعرض الطعام للالتصاق و الحرق ، لذلك اختاري دائما الماركات و أنواع الاوانى التي تحظى بسمعة جيدة و مجربة من قبل ، و يمكنك استشارة معارفك و أصدقائك قبل الشراء .
اختاري ألوان الاوانى التي تتماشى مع ألوان مطبخك و تناسب ذوقك و ذلك حتى يبدو المطبخ و كأنة مكان متكامل حسن المظهر .

اختاري ما يناسبك

هناك عدة بدائل أشار  لها المركز يمكنك اختيار ما يلائمك منها و لك من هذة البدائل عيوب و مميزات أوضحتها التقارير كالاتى :

الاوانى النحاسية غالية السعر جدا لكنها موصلة جيدة للحرارة مقارنة باى معدن أخر و توزع الحرارة بشكل متوازن لكنها تحتاج إلى عناية و اهتمام بشكل خاص فالنحاس يحتاج إلى تلميع حتى يظهر بالشكل الجذاب ، و تشير الدراسات أن النحاس بمفردة يسمم الأطعمة لكن الاوانى النحاسية تكون عبارة عن سبيكة من النحاس و معادن أخرى ، لن النحاس و من جهة أخرى ينتقل لونة و طعمة إلى الأطعمة .

اوانى الألمونيوم رخيصة في سعرها و مثالية في وزنها و موصلة للحرارة بشكل جيد لكنها لا توزع الحرارة بشكل متوازن و مشكلتها الأكبر تكمن في أنها تبلى بسرعة و تخدش كما أنها تتفاعل مع الأطعمة الحمضية  و الملح و هي أيضا تنقل لونها و طعمها إلى الأطعمة و عند شراء اوانى الالمانيوم اشترى ذات القعر السميك  الثقيل حتى لا يحترق الطعام و احرصي على استخدام الملاعق البلاستيكية أو الخشبية عند تعاملك معها حتى لا تبلى بسرعة اكبر من المعتادة . كذلك لاتستخدمى السلك الحديدي السميك في تنظيفها  .

اوانى الاستانليس استيل أغلى من اوانى الالومنيوم  و هي اوانى الطهاة المحترفين و تحتل مبيعاتها الثلث بين أنواع اوانى الطهي المباعة في الولايات المتحدة الأمريكية  و أجمل في الشكل و التصميم و أثقل في الوزن و أقوى في الخامة لكنها ليست موصل جيد للحرارة كالألمونيوم و أحيانا تسبب حرق الأطعمة و تخدش كالألمونيوم لكن تنظيفها سهل و لا يحتاج لمشقة ، هناك اوانى  لتدعم توصيلها للحرارة لكن عيب هذا النوع في أن الجزء الأسفل من الطعام يطهى بشكل أسرع من الجزء الأعلى  ، اوانى الاستانليس استيل ذا خزنت بها الأطعمة لفترة طويلة أو خدشت تسبب مشاكل صحية عديدة لان المعدن خاصة معدن النيكل الموجود في سبيكة المعدن يتغلغل للطعام .

اوانى الحديد المسبوك موصلة جيدة للحرارة و موزعة جيدة لها أيضا  و بطيئة في الطهي و ثقيلة الوزن  ، و هي ليست غالية السعر ومشكلتها الأساسية في الصدأ فان لم تغسل سريعا و تنشف و تجفف جيدا بعد الطهي تتعرض للصدأ  و عند استخدامك لهذا النوع من الاوانى ادهني الإناء داخلة و خارجة بطبقة من الزيت أو الدهن حتى ر يحترق ، و ينصح باستخدام هذا النوع في أغراض الخبز و التحميص  داخل الفرن .
الاوانى المطلية بالايناميلد جيدة للكاسرولة فهي تصنع من معدن ذو سمك رفيع و طبقة ايناميلد رقيقة تقشر بسهولة لذا لا  يفضل استخدامها في أغراض القلي و التحمير .

الاوانى المصنوعة من السيراميك أو الفخار و كذا اوانى البيركس و الزجاجية الصالحة للاستخدام في الفرن أو على البوتوجاز بوجة عام يسهل غسلها و توصل الحرارة و توزعها بشكل متوازن كما أنها تحفظ الأطعمة ساخنة و دافئة لأطول وقت ممكن ، لكن مشكلتها الأكبر في احتياجها لعناية خاصة حتى لا تكسر و تبلى و لعل اختيار النوع في هذة الفئة أهم من عاملي اللون و السعر .

8مايو

الأفران المنزلية

 المطبخ جزء لا يتجزأ من اى منزل و الفرن لا يمكن أن يخلو منة اى مطبخ ، فهو اختراع قديم يرجع الى3200 عام قبل الميلاد اخذ في التطور من حال إلى حال حتى بات وسيلة طهي عصرية مريحة و أساسية لا غنى عنها .
المركز الامريكى للاهتمامات العامة CSPI يوفر عدة تقارير و معلومات حول الأفران و التي نوجزها في الاتى:

الأفران مهام و تفصيلات
تتعدد أنواع الأفران المستخدمة في كل منزل نسبة إلى الهدف منها  ، فهناك الفرن البوتاجاز المرتبط بعدد من الشعلات أربع أو ستة أو ثمانية و هو  الأكثر شيوعا و انتشارا لأنة يؤدى العديد من المهام في ذات الوقت إلى جانب أنة مناسب خاصة في المطابخ المحدودة المساحة كونه يجمع بين الشعلات و الفرن في مساحة واحدة ، هناك أيضا الأفران المنفصلة  built in و هي لا تحتل مساحة كبيرة و تحتاج لوضعها داخل الحائط في مساحة محددة و ترتفع عن الأرض بحيث تكون في مستوى اليد و بعيدة عن الأطفال ، هناك أيضا أفران مزدوجة من هذا النوع ،  أماbuilt under نوع من الأفران الثابتة يحتاج لمساحة محددة تحت طاولة المطبخ و هذه الأفران تكون مخصصة لذلك ، الميكروييف يدخل أيضا ضمن الأفران فهو الأخر يستخدم لأغراض الطهي و التسخين ، و أخيرا التوستر أو محمصة الخبز و التي تتوفر إما في الهيئة التي يدخل فيها الخبزفى المنتصف بين جانبين معدنين تتولد فيهما الحرارة أو على هيئة فرن ذو باب جانبي و به صينية توضع عليها الخبز و هذا الشكل يصلح لعدة استخدامات أخرى كالفرن العادي لكن بكميات اقل .

الشراء
عند اتخاذ قرار شراء الفرن المنزلي يجب تحديد العديد من النقاط أولها الهدف من الفرن و استخدامتة  و عادات الطهي، ثم تحديد المساحة خاصة الفرن الثابت الذي يحتاج لمساحة ليبنى فيها و هنا يجب أن تكون الفتحة المراد وضعة فيها اكبر منة بقليل و كذا تحيد الارتفاع  و تحديد نوع الفرن المراد شرائه هل الفرن الكهربائي هو المناسب أم الفرن المعتمد على الغاز؟ ، فأفران الغاز مثالية في توزيع الحرارة بشكل متناسب إلى جانب سرعتها في الطهي و السيطرة الفورية عند حدوث اى شيء ، أما أفران الكهرباء المعتمدة على أشعاع الحرارة عبر الحلزونات الكهربية تحت السطح أو مشاعل الهلوجين أو عناصر الحث المغناطيسية  فهي بطيئة في التسخين كما أن الحرارة ترتكز في المنتصف  ، و هل الفرن يحتوى على مروحة لتوزيع الحرارة أم لا ؟ ، كذلك تحديد ما إذا كان الفرن ذاتي التنظيف هو الاختيار الأمثل أم العادي؟ ، السعر يعد عامل مؤثر في الاختيار هو و اللون فالأفران تتوفر في ألوان عدة لتلاءم كافة الأذواق  فالبني كان الاختيار الأمثل قديما ليناسب الطبخ أما الآن فالأسود و الاستانليس الاستيل أفضل لخيارات خاصة الثاني لاعتبارات التنظيف ، و ينصح عند الشراء بالمقارنة بين الموديلات و منتجات الأفران المختلفة من حيث الامكانيت الإضافية و الضمانات عند الاستخدام  .

التنظيف
بعد شراء الفرن و تركيبة يجب إتباع التعليمات الموجودة في كتيب التعليمات جيدا للتمتع بالفرن دون اى أخطار أو مشاكل ، و لعل تنظيف الفرن من أكثر المهام المنزلية ثقلا ، لكن الأفران ذاتية التنظيف استطاعت حل هذه المشكلة فهذا النوع معتمد على نظام التحلل بالحرارة المرتفعة حوالي 500 درجة مئوية ، فهذه الحرارة المرتفعة تعمل على احرق الدهون و بقايا الطعام و تحويله إلى رمادا دهينا في تجويف أسفل الفرن و هنا يعلق الفرن اتوماتيكيا لينفذ هذه العملية ، أما الأفران العادية فتنظيفها الآن أسهل كثيرا فهناك العديد من منظفات الأفران و البوتاجاز المتوفرة  كسائل أو اسبراى يوضع و يترك لعدة ساعات يتمكن خلالها من إذابة الدهون و البقايا ثم يمسح بقطعة قماش ، كما أن الماء الدافئ و الصابون و الخل و اللوفة الخشنة يمكنها إجراء هذا العمل بكل سهولة ، و يجب التأكيد على أن تنظيف جوانب الفرن الخارجية و الزجاج لا يقل أهمية عن تنظيف داخلة ، فالدهون و الأبخرة تلتصق بزجاج الفرن و جوانبه ، فنظافة الفرن داخليا و خارجيا تخلص المطبخ من الروائح الكريهة و البقع و الرماد المترسب و كلها أشياء غير صحية و تعيق بيع الفرن إذا فكرت في بيعة .
تنظيف الميكروويف أسهل كثيرا من الفرن فقط يحتاج لمسحة بماء و منظف و تنشيفه جيدا ة كذا الباب و النافذة و أزرار التشغيل .
و حتى يتم تجنب بقع الأطعمة و الدهون يمكن تغطية قاع الفرن و الرف بورق القصدير مع الابتعاد عن العنصر الكهربي و بعد الطهي يزال القصدير.

فرن الميكروويف
الميكروييف أو الفرن المعتمد على الإشعاع الحراري ، أثيرت حوله العديد من التساولات التي ردت و برهنت منظمة الأغذية و الأدوية الأمريكية  FDA ففي تقريرها حول الميكروييف، فهذا النوع من الأفران الذي اخترع في الخمسينات من القرن الماضي و انتشر في سبعينات  بحيث تقوم الأشعة بالتأثير في الطبقات الخارجية من الأطعمة و لا تقوم باختراق منتصفها بشكل مباشر ، و هذا الأمر يختلف باختلاف الأطعمة فالميكروويف له تأثير كبير على السوائل و قليل على الدهون و السكريات .
أشعة الميكروييف لها ثلاث خصائص تجعل منة مفيد في الطهي أولها أن المعادن تعكسها و ثانيا أنها تخترق الزجاج و الورق و البلاستيك و يمتصها الغذاء بسهولة . الميكروويف يغلق بابه إلكترونا أثناء التشغيل لذا لا يسمح بخروج الأشعة للخارج، و هذه الأشعة لا تسبب تلوث الغذاء أو تقليل قيمته الغذائية بل انه يحفظ معادنها و فيتاميناتها ، و FDA تحدد كمية الأشعة المتسربة لكل سنتيمتر مربع  فالمستويات العالية من الأشعة قد تسبب حروق مؤلمة و أضرار بالعين كالماء عليها ، و تؤكد على أهمية أن تكون الأبواب موصدة اتوماتيكيا أثناء التشغيل و عدم الوقوف أمامها أثناء التشغيل خاصة الأطفال ، و تحذر من وضع كميت كبيرة من السوائل بداخلة لتجنب انفجار الماء الساخن و عدم تشغيله و هو فارغ و تجنب استخدام اى اوانى غير مخصصة لأغراض الطهي في الميكرويف .

© جميع الحقوق محفوظة 2016